Dicas de Treinos
Saiba como melhorar a performance em corridas de rua
Aprenda como técnicas de treinamento adequadas podem melhorar a performance em corridas de rua, através de uma planilha básica de treinos.
Primeiros Passos
Desenvolvendo a disciplina na corrida: A importância da constância para alcançar seus objetivos.
A disciplina é fundamental para quem realmente deseja começar a correr ou evoluir nesta modalidade, pois será a CONSTÂNCIA que te levará cada vez mais
Primeiros Passos
Supere suas crenças limitantes e comece a correr hoje mesmo!
Se você já realiza essa prática esportiva ou deseja começar, então esse conteúdo foi criado especialmente para você. A corrida pode parecer um esporte impossível
- Posts Mais Populares:
